소진 신호
도움 뒤 멍함, 피로, 예민함이 오래 남는지 봅니다. 선의가 회복 없이 반복되면 번아웃 신호가 먼저 켜집니다.
왜 항상 나만 손해 볼까?
16문항으로 확인합니다. 최근 내 실제 반응에 가장 가까운 선택지를 고르면 됩니다.
16문항
3분예상 시간
무료로그인 없이
로그인 없이 결과까지 바로 확인할 수 있어요
결과 흐름 미리보기 →- 부탁을 거절하면 내가 나쁜 사람처럼 느껴진다
- 도와주고도 고맙다는 말 하나에 하루가 흔들린다
- 착하다는 말이 더 이상 칭찬처럼 들리지 않는다
GIVE ID는 진단이 아닌 관계 자가점검입니다
GIVE ID는 관계에서 반복되는 손해 패턴을 네 가지 축으로 읽는 자기 점검 도구입니다. 소진 신호, 거절 곤란, 상호성 결핍, 회복력 저하를 함께 봅니다.
그래서 결과는 “착하다/이기적이다” 같은 딱지를 붙이지 않습니다. 대신 어떤 상황에서 선의가 강점이 되고, 어떤 순간에 기준이 흐려져 손해로 바뀌는지 설명합니다. 사용자는 결과 화면에서 강점, 위험 신호, 오늘 바로 해볼 행동, 관련 칼럼을 순서대로 확인할 수 있습니다.
검사 전 알아두면 좋은 기준
거절 곤란
부탁 앞에서 불안, 죄책감, 체면 걱정 때문에 내 기준이 늦게 도착하는지 봅니다.
상호성·회복
감사, 역할 분담, 피드백이 빠진 관계가 반복되는지와 도운 뒤 나를 되돌리는 힘을 함께 점검합니다.
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첫 답만 해도 패턴이 보이기 시작해요.
Q1
분석 완료. 당신의 관계 패턴이 열렸습니다.
내 패턴 처음부터 보기 →
당신의 GIVE ID
결과는 유형보다 다음 행동이 중요합니다
아래 리포트는 당신의 배려가 강점으로 작동하는 부분과, 손해로 바뀌기 쉬운 신호를 한 흐름으로 보여줍니다.
Selfless
Otherish
내 선의가 어디에서 소진되고 어디에서 균형을 찾는지 확인합니다.
4-Axis Self Check
왜 이 결과가 나왔을까?
소진, 거절 곤란, 상호성, 회복 축을 함께 보면 반복되는 손해 패턴이 더 선명해집니다.
이 점수는 의학적 진단이 아니라, 답변 경향을 바탕으로 한 자기 점검 신호입니다.
강점
위험 신호
오늘의 조언
상황 인정 → 마음 표현 → 내 기준 → 가능한 범위 순서로 말해보세요.선한 마음을 오래 쓰려면 기준이 필요합니다
GIVE ID는 착한 사람을 평가하는 검사가 아니라, 선의가 손해로 바뀌는 순간을 찾는 자기 점검입니다. 더 깊은 배경은 선의 심리학 프레임에서 볼 수 있어요.
왜 착한 마음이 손해가 되는지 보기 →
🔓 SNS 공유 완료
여기서 멈추면 또 같은 사람에게 당해요.
FREE CHECK → PAID DEEP DIVE
무료 결과는 현재 신호까지, 심화 리포트는 반복 패턴까지 봅니다.
선의 심리학 프레임으로 위험 장면, 경계 문장, 관계별 대응 순서를 한 번에 정리하세요.
무료 결과에서 유료로 이어지는 부분
가장 높은 위험 축부터 행동 문장으로 바꿉니다.
✓내가 매번 손해 보는 상황을 유형별로 해석
✓관계 위계에 맞춘 완곡한 경계 문장 제공
✓가족, 연인, 친구, 직장 관계별 대응 가이드
무료 자가점검에서 보인 신호를 실제 행동 계획으로 바꾸고 싶다면
무료 결과는 유지됩니다. 이 도구는 의학적 진단이나 상담을 대체하지 않습니다.
심화 리포트에서 열리는 것
반복 패턴 해석
소진 신호, 거절 곤란, 상호성 결핍, 회복력 저하 중 어디서 관계 손해가 시작되는지 유형별로 정리합니다.
관계별 경계 문장
상사, 가족, 연인, 친구, 동료에게 바로 쓸 수 있는 한국형 완곡 거절 문장과 조건부 도움 문장을 제공합니다.
30일 회복 루틴
7일 스타터 이후에도 기준이 사라지지 않도록 주간 점검표, 부탁 판단표, 회복 루틴을 연결합니다.
아직 핵심은 안 열렸어요
남은 38%
여기서 멈추면, 다음에도 똑같이 당합니다.
🔒 내가 매번 당하는 그 장면
🔒 사람들이 나를 쉽게 보는
🔒 관계별 완곡 경계 문장
다음은 이거 보세요
추천 다음 테스트
결과에 맞는 다음 테스트를 추천합니다.